viernes, 5 de junio de 2015
Alimentación saludable.
En niñez y adolescencia es importantísimo tener una alimentación adecuada, pues de ello dependerá nuestra salud en el futuro.
Los
errores en esta edad son muy frecuentes y consisten en falta de calcio (etapa
de formación de huesos, se almacena para toda la vida), falta de hierro que
causa anemia e interviene en creación de músculos, y sangre; zinc necesario
para el crecimiento y maduración sexual; la obesidad por alimentos
precocinados, dulces, grasas, picotear, sedentarismo; consumo de tabaco y
alcohol, es un organismo en crecimiento y maduración por lo que es incapaz de
eliminar estos tóxicos, además de las consecuencias perjudiciales que conlleva
su consumo.
La adolescencia es una etapa de rápido crecimiento
(altura, peso, esqueleto, masa muscular y órganos) Se necesita un mayor aporte
calórico y equilibrado entre hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Se necesita mayor cantidad de calcio, hierro, zinc, vitaminas.
(presentación)
Una buena alimentación ahora, evitará enfermedades
y problemas en el futuro.
-
Dietas supervisadas y controladas por padres bien asesorados (peligro de
trastornos conducta alimentaria como anorexia o bulimia)
-
Comer la mayor variedad posible de alimentos.
-
Equilibrio entre lo que se come y la actividad física
-
Predominio de alimentos vegetales, verduras y frutas.
-
Dieta pobre en grasas saturadas y sal.
-
Dieta que proporcione suficiente calcio y hierro para
satisfacer requerimientos de un organismo en crecimiento.
En la
adolescencia se adquiere mayor autonomía y se establecen los hábitos de
alimentación del adulto.
No es
recomendable comer con la televisión, móviles, ya que causa intranquilidad,
y distrae. Además es un obstáculo para la comunicación.
El desayuno es muy importante
Lavarse los dientes
Beber agua.
viernes, 15 de mayo de 2015
Relieve y países de Europa
En la página de Nuestra Señora de Loreto he encontrado estos juegos, puedes practicar y aprender con ellos.
(pincha en la imagen)
(pincha en la imagen)
arrastra el nombre
repaso
En la página de Nuestra Señora de Loreto he encontrado estos juegos, puedes practicar y aprender con ellos.
Busca los que te te gusten y ¡juega!
viernes, 24 de abril de 2015
Hábitos saludables que influyen en el estudio y en la vida
Aquí os dejo varios vídeos sobre hábitos saludables y su relación con la vida y también con el aprendizaje.
espero que os gusten y os ayuden a reflexionar, a decidir y mejorar.
(Parte de un documental)
(lo interesante del minuto 0:40 a 1:40)
Un niño de 10 y 14 años es aconsejable que duerma entre 10 y 11 horas y un adolescente entre 9 y 10.
(más información
y
con el movil o el ordenador o la tele)
Un niño de 10 y 14 años es aconsejable que duerma entre 10 y 11 horas y un adolescente entre 9 y 10.
uso de internet
jueves, 23 de abril de 2015
aprendo a escribir historias
sábado, 11 de abril de 2015
viernes, 10 de abril de 2015
viernes, 27 de marzo de 2015
sábado, 14 de marzo de 2015
viernes, 13 de marzo de 2015
Exposición de mapas
Para aprender más fácilmente las montañas, algunos niño/as han fabricado estos mapas:
Pueden recordarlo mejor mientras lo hacen y también, en algunos de ellos, se podría jugar a descolocar las banderitas y luego volverlas a colocar.
Gracias por vuestra colaboración y si todavía no has construido el tuyo, ¿A qué esperas? ¡Vamos...!
Pueden recordarlo mejor mientras lo hacen y también, en algunos de ellos, se podría jugar a descolocar las banderitas y luego volverlas a colocar.
Gracias por vuestra colaboración y si todavía no has construido el tuyo, ¿A qué esperas? ¡Vamos...!
sábado, 7 de marzo de 2015
relieve, montañas, ríos...
Tema 8 el relieve de la península.
Coloca el nombre de cada sistema en su lugar.
este es más facil que el de abajo y el MAX son 130 puntos¿Te atreves a conseguirlos?
domingo, 1 de marzo de 2015
Acentuación de verbos
Los verbos siguen las normas generales de acentuación.
Fíjate que los pretéritos y futuros suelen ser palabras agudas acabadas en -vocal o en -s.
yo comeré.
tú podrás
él subió
También se acentúan los que acaban en -éis o -áis
vosotros coméis
vosotros cantáis
vosotros volveréis
Acabados en -ía
él había estudiado.
tú, él.
viernes, 20 de febrero de 2015
Los verbos
La profesora dice a Jaimito, a ver, conjúgame el verbo andar:
-Yoooo .... aaaaando ..... , tuuuu aaaaandas ..... , eeeel aaaaanda , .....
La profesora desesperada por la lentitud le dice :
-¡¡Más rápido Jaimito!!
-Yo corro, tu corres, el corre, ...
viernes, 23 de enero de 2015
Electricidad y magnetismo
hola, aquí os dejo unos enlaces para aprender algo más sobre este tema y también algunos vídeos de experimentos curiosos.
¿Seréis capaces de hacer alguno?
¡adelante!
la carga electrica ¿qué es? un niño y su familia explica que son la carga eléctrica, la corriente...
instrucciones para experimentos hay algunas instrucciones para experimenos que puedes hacer
más actividades (primero hay un poco de teoría, la puedes pasar o leer, vas dando a "SIGUIENTE" y luego hay juegos
teoría sobre circuitos ¿que son ?
ahora que ya sabes algo más
unos experimentos:
pila con limones
Pincha aquí debajo para ver más vídeos
ahora que ya sabes algo más
unos experimentos:
pila con limones
pila de patatas, está en inglés, pero algo se entiene y sino pues puedes ver como lo hace
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